FAQ よくあるご質問

よくあるご質問

最近運動もしておらず、まったくのランニング初心者です。
そんな私でも参加してよろしいですか?
もちろん大丈夫です!
むしろ「運動経験がない」「走るのが苦手」という方に多くご参加いただいておりますので、気負いせずにご参加ください。
健康管理や体型管理の目的で参加してもよろしいですか?
はい、ご参加いただけます!
一般的なランニングレッスンは“マラソンでタイムを狙う”など、ハードルが高いイメージがありますが、このレッスンでは「楽しくラクに走る」をコンセプトにしています。まずは「楽しく・美しく・健康的」に走りましょう。
レッスンでは5kmを走ると思うのですが、皆様の足を引っ張らないか(完走できるか)不安です。
私でも完走できるでしょうか?
走る前は完走できるか不安な方が多いですが、いざ走ってみると生徒様ほぼ全員から、「想像以上に楽しい!走れる!」というお声をいただきます。
また、ランニング中はフォームの意識を重視しますので、全員がおしゃべりできるくらいの、無理のないペースに設定しています。楽しく走るために、しっかりと準備運動から始めますので、安心してご参加ください。
グループレッスンとパーソナル(マンツーマン)レッスンの違いは何でしょうか?
グループレッスンは、ランニングの基礎となる動き作りやフォームを一通りお伝えしています。
体験パーソナルレッスンでは、その方のお悩みやご要望に合わせて、より細かくアドバイスし、問題解決の課題を出しています。