美しいボディラインの追求
「走るなら美しく」
ボディラインからランニングフォームまで、
とことん美しさを追求した欲張りなカラダ作りを目指します。
COMMITMENT こだわり 〜その1〜
どうせ走るなら、がむしゃらに走るより美しさを追求しませんか？
野生の動物やプロの陸上選手は、速ければ速いほど、美しく引き締まった筋肉を持っています。
美しいボディラインを作ることで「楽に走れる、速く走れる」という結果と実力が、一緒についてきます。引き締まった美しい筋肉で颯爽と走れるようになれば、きっと走るのが楽しくなるはずです。
CASE 実際の事例
【Oさん（40代女性）】
1ヶ月に1度、パーソナルレッスンを受講されているOさんは、姿勢の悪さとウエストにくびれがないことが悩みでした。しかし、レッスンの課題（カラダの動かし方の部分練習など）を毎日コツコツとこなし、わずか1ヶ月でくっきりとしたくびれができました。彼女はカラダが引き締まってくるのが実感できると、走ることがますます楽しくなり、毎日余裕を持って走れるようになりました。今では最長3kmだったランニングコースも5kmまで距離を延ばしています。