ランニング歴”ゼロ”でも
安心・安全のサポート
「走ったことがない、走ることが苦手」
そんな方でもゼロから始められる、超初心者向けのスキルを一からお伝えします。
COMMITMENT こだわり 〜その3〜
我流で走り始めてみると、意外に呼吸が苦しかったり、理想通りのランニングができなかったり…。
それはあなたに才能や根性がないのではなく、まだ「走り方」を知らないだけ。
ゼロスタートでも、楽しく安心して走ることのできる場がここにあります。
CASE 実際の事例
【Fさん（20代/女性）】
Fさんはランニングを始めてから2週間でグループレッスンを受講されています。我流で走ると、膝に痛みが出てしまい、走ることをやめようかと迷っている時期でした。レッスンを受けてからは膝の痛みも徐々に解消され、まだ我流のランニングフォームも完全に定着していなかったため身につけたスキルをすべて活かし、現在では膝の痛みもなく、週1〜2回約5kmのコースを余裕で走れるようになっています。走るのが楽しくなり、「ハーフマラソン完走」という新しい目標もできました。